香港心聆提供多種免費心理健康諮詢服務，旨在幫助有需要的人士應對心理困擾和壓力。具體服務包括：
電話諮詢：提供24小時的心理支持熱線，由專業心理諮詢師接聽，幫助來電者緩解情緒困擾、提供傾聽與建議。
線上諮詢：通過文字或視頻形式，提供即時或預約的心理諮詢服務，方便無法面對面求助的人士。
心理健康講座與工作坊：定期舉辦心理健康相關的講座和工作坊，普及心理健康知識，教授應對壓力和情緒管理的技巧。
社區支援服務：與社區組織合作，提供上門或面對面的心理諮詢服務，尤其針對弱勢群體或行動不便的人士。
危機干預服務：為處於心理危機狀態的人士提供緊急支援，幫助其渡過難關。
心理健康資源：提供免費的心理健康資料、自助工具和應用程式，幫助公眾提升心理健康意識。
香港心聆的服務對象包括普通市民、青少年、長者、家庭及特殊群體，致力於為不同背景的人士提供全面且免費的心理健康支持。