高夢展，通常指在睡眠中經歷的異常生動、複雜或離奇的夢境體驗。這類夢境往往具有強烈的視覺、情感或情節元素，可能涉及超現實場景、奇異角色或複雜的情節發展。高夢展有時與個體的心理狀態、壓力水平或睡眠質量有關，也可能受到藥物、飲食或其他外部因素的影響。
從心理學角度來看，高夢展可能與潛意識的表達有關，反映了夢境者在清醒狀態下未處理的情感、欲望或焦慮。一些理論認為，夢境是大腦在整理和整合日常信息的方式，高夢展可能是這種過程的極端表現。
雖然高夢展通常是無害的，但如果頻繁發生並影響睡眠質量或導致心理困擾，建議尋求專業幫助。保持規律的作息、減少壓力、避免睡前過度刺激（如使用電子設備）可能有助於改善睡眠和夢境質量。