高雄救國團提供多樣化的課程，涵蓋健身、舞蹈、語言、藝術等領域。課程表通常會根據季節和需求進行調整，建議直接訪問救國團官網或前往夢時代分館獲取最新的課程信息。夢時代分館位於高雄市前鎮區，是一個集購物、娛樂、教育於一體的綜合性場所，救國團在此設有課程，方便民眾參與。