鴕鳥心態是一種心理防禦機制,指的是人們在面對困難或威脅時,選擇逃避或忽視問題,而不是積極面對和解決。這種心態得名於鴕鳥在遇到危險時將頭埋入沙中的傳說,雖然實際上鴕鳥並不會這樣做,但這個比喻形象地描繪了人們在壓力下的逃避行為。
在心理學中,鴕鳥心態被視為一種不成熟的應對策略,可能會導致問題的惡化。長期使用這種防禦機制可能會影響個人的心理健康,導致焦慮、抑鬱等情緒問題。因此,心理學家通常建議人們學會面對問題,採取積極的解決策略,以促進個人的成長和心理健康。