鴕鳥心態是一種心理防禦機制，指的是人們在面對困難或威脅時，選擇逃避或忽視問題，而不是積極面對和解決。這種心態得名於鴕鳥在遇到危險時將頭埋入沙中的傳說，雖然實際上鴕鳥並不會這樣做，但這個比喻形象地描繪了人們在壓力下的逃避行為。
在心理學中，鴕鳥心態被視為一種不成熟的應對策略，可能會導致問題的惡化。長期使用這種防禦機制可能會影響個人的心理健康，導致焦慮、抑鬱等情緒問題。因此，心理學家通常建議人們學會面對問題，採取積極的解決策略，以促進個人的成長和心理健康。