鶴田信子（Shinoko Tsuruta）是一位日本的心理學家，專注於心理治療和心理健康領域。她的研究和工作主要集中在幫助人們應對心理創傷、焦慮、抑鬱等情緒問題，以及通過心理治療提升個體的心理健康水平。
鶴田信子的方法通常結合了傳統的心理治療技術，如認知行為療法（CBT）和心理動力學療法，同時也融入了東方哲學和冥想等元素，形成了一種綜合性的治療方式。她強調通過自我覺察和內在平衡來達到心理健康的提升，認為個體的心理健康與其對自我和世界的認知密切相關。
在她的著作和講座中，鶴田信子經常探討如何通過心理治療幫助人們找到內心的平靜與力量，尤其是在面對現代社會中的壓力和挑戰時。她的理念不僅適用於臨床治療，也對日常生活中的心理健康管理具有重要的指導意義。
總的來說，鶴田信子的心理學理念強調了個體內在力量的發掘與心理健康的整體性，為現代人提供了一種平衡身心、應對壓力的有效途徑。