夢遺，又稱遺精，是指在睡眠中不自覺地排出精液的現象。這通常發生在青春期後的男性身上，是一種正常的生理現象。夢遺的原因主要與身體的生理變化和荷爾蒙水平有關。
荷爾蒙變化：青春期時，男性體內的睪丸激素（睪固酮）水平顯著上升，這會刺激精子的生成和精液的積累。當精液積累到一定程度時，身體可能會通過夢遺的方式來釋放多餘的精液。
性夢：夢遺常常伴隨著性夢，這是由於大腦在睡眠中處理與性相關的刺激或記憶。性夢可能引發性器官的興奮，從而導致精液的排出。
生理調節：夢遺可以被視為身體的一種自我調節機制，幫助維持生殖系統的健康。通過夢遺，身體可以排出過多的精液，避免精液積累過多。
心理因素：壓力、焦慮或性方面的想法也可能影響夢遺的發生。這些心理因素可能在大腦中引發與性相關的夢境，從而導致夢遺。
總的來說，夢遺是青春期男性正常的生理現象，通常不需要過度擔心。如果夢遺頻繁發生並影響到日常生活，建議諮詢醫生以排除其他潛在的健康問題。