龍格心理學

龍格心理學（Logotherapy）是由奧地利精神病學家維克多·弗蘭克爾（Viktor E. Frankl）創立的一種心理治療理論。這一理論的核心思想是「意義治療」，即通過幫助個體發現生命的意義來緩解心理困擾和痛苦。

弗蘭克爾認為，人類最深層的驅動力不是弗洛伊德所說的性慾或阿德勒所說的權力欲，而是對意義的追求。他在納粹集中營的經歷中深刻體會到，即使在最極端的苦難中，人仍然可以通過尋找意義來保持內心的自由和尊嚴。

龍格心理學的主要概念包括：

1. 意義的意志：人類天生具有尋找和實現生命意義的動力。
2. 存在的空虛：當個體無法找到生命的意義時，會感到空虛和焦慮。
3. 意義的發現：通過工作、愛和面對苦難的態度，個體可以找到生命的意義。

這一理論在心理治療中被廣泛套用，特別是在面對存在危機、抑鬱和創傷後應激障礙（PTSD）時。弗蘭克爾強調，治療師的任務不是直接告訴患者生命的意義，而是幫助他們通過自己的努力去發現和創造意義。

龍格心理學不僅是一種心理治療方法，也是一種哲學思想，強調人類在面對苦難時的自由和責任。它提醒我們，即使在最黑暗的時刻，我們仍然可以選擇如何回應，並從中找到意義。