10年來一直夢到初戀，這種現象並不罕見。初戀往往是人生中第一次深刻的感情經歷，它可能伴隨著強烈的情感波動和美好的回憶。即使時間過去很久，這些記憶仍然可能深深植根於潛意識中，尤其是在情感上沒有得到完全釋放或處理的情況下。
夢境是大腦處理和整理日常經歷、情感和記憶的一種方式。如果你頻繁夢到初戀，可能是因為你的潛意識還在試圖處理與這段關係相關的情感或未解決的問題。這種情況下，夢境可能是在提醒你，需要面對和處理這些情感，以便能夠真正放下過去，繼續前行。
如果你覺得這些夢境對你的日常生活造成了困擾，或者你想要更好地理解和處理這些情感，可以考慮與心理諮詢師或治療師進行交流。他們可以幫助你探索這些夢境背後的情感和原因，並提供策略來處理這些情感，幫助你更好地理解和接受自己的過去。