12歲出現夢遺是正常的生理現象。夢遺是指男性在睡眠中不自覺地排出精液，通常伴隨著性夢。這是青春期發育過程中的一部分，標誌著身體開始進入性成熟階段。
在青春期，男孩的身體會經歷一系列變化，包括睪丸和陰莖的增大、陰毛的生長、聲音變粗等。這些變化是由體內激素水平的升高引起的，尤其是睪酮的增加。夢遺是這些變化的一個自然結果，表明生殖系統開始正常運作。
12歲正處於青春期的早期階段，夢遺的出現表明身體正在發育，並不需要擔心。每個人的發育速度不同，有些男孩可能會更早或更晚經歷夢遺。如果夢遺頻率較高或伴隨其他不適症狀，可以諮詢醫生以獲得進一步的建議。
總之，12歲夢遺是正常的生理現象，是青春期發育的一部分。家長和孩子都應理解並接受這一過程，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動和充足睡眠，有助於順利度過青春期。