解夢，又稱夢的解析，是一種試圖解釋夢境意義的行為。自古以來，人們就對夢境充滿了好奇，並試圖從中尋找隱藏的訊息或預兆。在不同的文化和時代，解夢的方法和理論各不相同。
在古埃及和古希臘，人們相信夢是神靈或超自然力量的訊息，因此解夢被視為一種神聖的活動。在中國古代，解夢也佔有重要地位，例如《周公解夢》就是一部著名的解夢書籍，書中記載了各種夢境的解釋。
到了現代，心理學家如佛洛伊德和榮格對夢的解析提出了新的理論。佛洛伊德認為夢是潛意識的表現，是未滿足的願望和壓抑的情感的象徵。他提出了夢的解析方法，通過分析夢中的象徵和隱喻來揭示夢者的內心世界。榮格則認為夢是集體無意識的表現，夢中的象徵和原型反映了人類共有的心理結構。
解夢的方法多種多樣，包括自由聯想、象徵解析、情境重現等。無論是哪種方法，解夢的目的都是幫助人們更好地理解自己的內心世界，解決心理困擾，並促進個人的成長和自我實現。
需要注意的是，解夢並沒有一個統一的標準，不同的解夢者可能會對同一個夢境給出不同的解釋。因此，解夢更多的是一種個人化的過程，最終的解釋應該結合夢者的個人經歷和情感狀態來進行。