MBTI（邁爾斯-布里格斯性格類型指標）是一種廣泛使用的人格評估工具，旨在幫助人們更好地理解自己和他人。它基於瑞士心理學家卡爾·榮格的心理類型理論，由凱薩琳·布里格斯和伊莎貝爾·邁爾斯母女開發。MBTI將人格類型分為16種，每種類型由四個字母組成，代表四個維度的偏好：
外向 (Extraversion, E) vs. 內向 (Introversion, I)
外向型的人傾向於從外部世界獲取能量，喜歡社交和互動；內向型的人則從內心世界獲取能量，更喜歡獨處或與少數人深入交流。
感覺 (Sensing, S) vs. 直覺 (Intuition, N)
感覺型的人注重現實和具體細節，依賴五感獲取信息；直覺型的人則更關注未來的可能性和抽象概念，喜歡從整體上理解事物。
思考 (Thinking, T) vs. 情感 (Feeling, F)
思考型的人在做決定時傾向於邏輯和客觀分析；情感型的人則更注重人際關係和情感因素。
判斷 (Judging, J) vs. 知覺 (Perceiving, P)
判斷型的人喜歡有計畫、有條理的生活方式，傾向於快速做決定；知覺型的人則更靈活、開放，喜歡保持選擇的餘地。
這四個維度的組合形成了16種不同的性格類型，例如ISTJ（內向、感覺、思考、判斷）、ENFP（外向、直覺、情感、知覺）等。每種類型都有其獨特的優點和潛在的挑戰。
MBTI測試通常通過一系列選擇題來評估個體在這四個維度上的偏好，從而確定其性格類型。儘管MBTI在職業規劃、團隊建設和個人發展中具有廣泛的套用，但它也受到一些批評，主要集中在其科學性和可靠性上。無論如何，MBTI仍然是一個有用的工具，可以幫助人們更好地理解自己和他人的行為模式。