16種性格類型理論源自於心理學家卡爾·榮格的心理類型理論，並由凱薩琳·庫克·布里格斯和伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯進一步發展為邁爾斯-布里格斯類型指標（MBTI）。這一理論將人的性格分為16種不同的類型，每種類型由四個字母組成，分別代表不同的性格傾向。
- ISTJ（檢查員型）：實際、有責任感、邏輯性強，喜歡結構和秩序。
- ISFJ（保護者型）：忠誠、有同情心、善於照顧他人，重視傳統和穩定。
- INFJ（諮詢師型）：理想主義、有洞察力、富有創造力，追求深層次的意義。
- INTJ（戰略家型）：獨立、分析能力強、有遠見，善於制定長期計畫。
- ISTP（冒險家型）：靈活、實際、喜歡動手操作，善於應對突發事件。
- ISFP（創作者型）：溫和、敏感、有藝術天賦，享受當下的生活。
- INFP（治癒者型）：理想主義、有同情心、富有創造力，追求個人的成長和和諧。
- INTP（思考者型）：邏輯性強、好奇心重、喜歡理論分析，追求知識和理解。
- ESTP（企業家型）：活力充沛、實際、善於交際，喜歡冒險和挑戰。
- ESFP（表演者型）：熱情、友好、喜歡娛樂他人，享受生活的樂趣。
- ENFP（激勵者型）：熱情、有創造力、善於交際，追求自由和創新。
- ENTP（辯論家型）：聰明、好奇心重、善於辯論，喜歡挑戰傳統觀念。
- ESTJ（管理者型）：實際、有組織能力、善於領導，重視效率和結果。
- ESFJ（供給者型）：友好、有責任心、善於照顧他人，重視和諧和合作。
- ENFJ（教育家型）：有魅力、有同情心、善於激勵他人，追求共同的目標。
- ENTJ（指揮官型）：果斷、有領導能力、善於戰略規劃，追求成功和效率。
每種性格類型都有其獨特的優點和潛在的挑戰，了解這些類型有助於個人更好地理解自己和他人，從而在職業選擇、人際關係和個人發展等方面做出更合適的決策。