解夢，又稱夢的解析或夢的分析，是一種試圖解釋夢境意義的行為。它涉及對夢中的符號、情節、情感和人物進行解讀，以探索夢境可能代表的潛意識內容。解夢的方法和理論多種多樣，包括心理分析、文化解釋、神經科學等。
在心理學領域，西格蒙德·弗洛伊德和卡爾·榮格是兩位著名的解夢理論家。弗洛伊德認為夢是潛意識欲望的表達，而榮格則認為夢是集體無意識的反映，能夠提供個人成長和自我實現的線索。
在文化解釋方面，不同的文化和宗教對夢的解釋有著不同的看法。例如，在一些文化中，夢被視為神靈或祖先的訊息，而在其他文化中，夢可能被視為對未來的預兆或警告。
神經科學研究則試圖從生物學角度解釋夢的產生，認為夢是大腦在睡眠期間處理信息和情感的一種方式。
解夢並不是一門精確科學，不同的解釋者可能會對同一個夢有不同的解讀。因此，解夢更多地被視為一種個人探索和自我理解的過程，而不是一種確定性的解釋。