3D龍（Porygon）是《寶可夢》系列中的一種虛擬寶可夢，首次出現在第一世代遊戲《寶可夢 紅/綠》中。它是由人類通過電腦程式創造出來的寶可夢，完全由數據構成，因此也被稱為「虛擬寶可夢」。3D龍的設計靈感來源於早期的3D圖形技術，其外觀呈現出一種幾何化的多邊形風格，極具未來感。
3D龍在遊戲中的特點是擁有獨特的屬性和技能。它屬於普通屬性寶可夢，但可以通過進化成為3D龍2（Porygon2）和3D龍Z（Porygon-Z），進化後會獲得更多的技能和更強的能力。3D龍的技能組合通常以特殊攻擊為主，例如「三角攻擊」和「信號光束」等。
值得一提的是，3D龍在寶可夢動畫中曾引發過一場著名的爭議事件。在1997年播出的《寶可夢》動畫第38集中，3D龍使用了「閃光」技能，導致畫面頻繁閃爍，引發了部分觀眾的光敏性癲癇發作。這一事件被稱為「3D龍事件」，並導致該集在全球範圍內被禁播，同時也促使動畫製作方在後續作品中更加注重安全規範。
儘管3D龍在動畫中引發了爭議，但它在遊戲和寶可夢文化中仍然具有重要地位。作為第一隻完全由人類創造的寶可夢，3D龍象徵著科技與自然的結合，展現了寶可夢世界的多樣性和創造力。