490寶可夢指的是《寶可夢》系列遊戲中的第490號寶可夢——瑪納霏（Manaphy）。瑪納霏是一種水屬性的傳說寶可夢，首次出現在《寶可夢 鑽石·珍珠》中。它的外形小巧可愛，身體呈藍色，頭部有一個紅色的圓形裝飾，整體給人一種溫和的感覺。
瑪納霏以其獨特的能力「心靈感應」而聞名，能夠與任何寶可夢建立心靈連線。儘管它不屬於幻之寶可夢，但因其稀有性和特殊能力，瑪納霏在寶可夢世界中備受關注。
在遊戲中，瑪納霏通常通過特殊活動或配信獲得，無法在野外捕捉。它也是少數能夠通過特定方式產下蛋的傳說寶可夢之一，其蛋孵化後會變成菲歐娜（Phione），但菲歐娜無法進化為瑪納霏。
瑪納霏因其可愛的外表和獨特的背景設定，深受寶可夢冬粉的喜愛，並在動畫和電影中多次登場。