70後，作為中國改革開放後成長起來的一代，經歷了從計畫經濟到市場經濟的巨大轉變，他們的心靈史充滿了時代的印記與個人的掙扎。
70後的童年大多在物質匱乏的環境中度過，飢餓與貧困是他們共同的記憶。然而，正是這種艱苦的環境，塑造了他們堅韌不拔的性格。他們中的許多人從小就承擔起家庭的責任，早早地學會了獨立與自強。
進入青年時期，70後迎來了改革開放的春風。高考制度的恢復，為他們打開了知識改變命運的大門。無數人通過努力學習，走出農村，進入城市，成為各行各業的中堅力量。然而，機遇與挑戰並存，經濟體制的轉型也帶來了陣痛。許多人經歷了下崗、失業的困境，但他們沒有放棄，而是通過創業、再就業等方式，重新找到了人生的方向。
在情感與家庭方面，70後也經歷了巨大的變遷。他們中的許多人經歷了從包辦婚姻到自由戀愛的轉變，婚姻觀念從傳統的「父母之命，媒妁之言」逐漸轉向個人選擇。然而，隨著社會的快速發展，婚姻與家庭的穩定性也受到了挑戰，離婚率的上升成為這一代人不得不面對的現實。
進入中年，70後開始面對養老、子女教育等現實問題。他們中的許多人既是家庭的頂樑柱，又是社會的中堅力量，承受著巨大的壓力。然而，他們依然保持著樂觀與堅韌，努力在家庭與事業之間尋找平衡。
70後的心靈史是一部充滿奮鬥與掙扎的歷史。他們經歷了時代的巨變，承受了生活的重壓，但始終沒有放棄對美好生活的追求。他們的故事，不僅是個人命運的寫照，更是中國社會變遷的縮影。