巴納姆效應（Barnum Effect），又稱福勒效應（Forer Effect），是指人們傾向於接受那些模糊、籠統的性格描述，認為這些描述準確地反映了自己的個性特徵。這種現象在算命、占星術、心理測試等場合中尤為常見。
巴納姆效應得名於美國著名馬戲團老闆P.T.巴納姆，他以其善於吸引觀眾和製造噱頭的能力而聞名。心理學家伯特倫·福勒（Bertram Forer）在1948年的一項實驗中首次系統研究了這一現象。福勒讓學生們完成一份性格測試，然後給每個人提供了一份相同的、泛泛而談的性格描述，結果大多數學生都認為這份描述非常準確地反映了他們的個性。
巴納姆效應的存在揭示了人們在接受信息時的心理傾向。以下是一些可能導致巴納姆效應的因素：
模糊性：描述通常非常籠統，適用於大多數人。例如，「你有時會感到不安」或「你渴望得到他人的認可」這樣的陳述幾乎適用於任何人。
確認偏差：人們傾向於關注那些與自己相符的信息，而忽略那些不符的部分。這種選擇性注意使得泛泛的描述顯得更加準確。
自我投射：人們往往會將自己的情感和經歷投射到模糊的描述中，從而賦予這些描述更多的個人意義。
權威效應：當信息來自一個看似權威的來源（如算命師、心理學家或占星師）時，人們更容易相信這些描述的真實性。
積極偏差：人們通常更喜歡聽到正面的評價，而巴納姆效應中的描述往往包含一些積極的、鼓勵性的內容，這使得人們更容易接受。
巴納姆效應不僅在算命和占星術中常見，也在市場行銷、廣告和心理學領域中被廣泛利用。了解這一效應有助於我們更理性地看待這些描述，避免被模糊的言辭所迷惑。