蝶豆藍花夢幻茶是一款以蝶豆花為主要原料的飲品，因其夢幻的藍色和健康功效而受到廣泛歡迎。這款茶飲不僅外觀迷人，還具有多種健康益處。
主要功效
- 抗氧化：蝶豆花富含花青素，具有強大的抗氧化作用，有助於延緩衰老。
- 改善視力：花青素還能促進視網膜健康，改善視力。
- 舒緩情緒：蝶豆花茶有助於放鬆心情，緩解壓力。
- 促進消化：適量飲用蝶豆花茶可以幫助消化，改善腸胃功能。
製作方法
材料：
- 蝶豆花 5-6 朵
- 熱水 300 毫升
- 蜂蜜或糖（依個人口味）
- 檸檬汁（可選，用於調色）
步驟：
- 將蝶豆花放入杯中，倒入熱水，浸泡 5-10 分鐘。
- 待茶湯呈現深藍色後，撈出蝶豆花。
- 根據個人口味加入蜂蜜或糖調味。
- 若想創造漸層效果，可加入少量檸檬汁，茶湯會從藍色變為紫色。
注意事項
- 蝶豆花性寒，孕婦或體質虛寒者應避免過量飲用。
- 檸檬汁的酸性會改變茶湯顏色，適合用於創意調飲。
這款茶飲不僅適合日常飲用，還能作為派對或聚會的特色飲品，為生活增添一抹夢幻色彩。