解夢，又稱夢的解析或夢境分析，是一種試圖解釋夢境意義的行為或技術。在不同的文化和學術領域中，解夢的方法和理論各不相同。
心理學角度：在心理學領域，特別是精神分析學派中，西格蒙德·弗洛伊德和卡爾·榮格是兩位著名的夢境分析專家。弗洛伊德認為夢是潛意識欲望的表達，是未被滿足的願望的象徵性實現。榮格則認為夢是個體與集體無意識之間的橋樑，夢中的象徵和原型可以幫助個人更好地理解自己的心理狀態和生命旅程。
文化角度：在許多文化中，夢被視為神聖的訊息或是未來的預兆。例如，在一些美洲原住民文化中，夢境被用來指導日常生活和決策。在中國古代，解夢書籍如《周公解夢》被廣泛使用，認為夢中的情景與現實生活中的吉凶禍福有關。
神經科學角度：現代神經科學研究夢的生理機制，認為夢是大腦在快速眼動睡眠（REM睡眠）期間的活動產物。這些研究試圖解釋夢的產生過程，以及夢對記憶和情緒處理的可能作用。
實用角度：有些人可能出於好奇或尋求指導而進行解夢。他們可能會參考各種解夢書籍或在線資源，試圖找到夢境與自己生活經歷之間的聯繫。
解夢的實踐可以是一種自我探索的工具，幫助人們理解自己的內心世界和潛意識。然而，需要注意的是，解夢並不是一門精確的科學，其解釋往往具有主觀性和多義性。因此，對於夢境的解釋應該持開放和批判的態度，並且結合個人的生活經驗和情感狀態來進行。