MBTI（邁爾斯-布里格斯性格類型指標）是一種廣泛使用的人格評估工具，基於瑞士心理學家卡爾·榮格的心理類型理論。該理論由凱薩琳·庫克·布里格斯和她的女兒伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯在20世紀中期進一步發展而成。MBTI通過四個維度來描述人格類型，每個維度有兩個對立的偏好，共形成16種不同的人格類型。
外向 (Extraversion, E) vs. 內向 (Introversion, I)
外向的人傾向於從外部世界獲取能量，喜歡社交和互動；而內向的人則更多從內心世界獲取能量，傾向於獨處和深思。
感覺 (Sensing, S) vs. 直覺 (Intuition, N)
感覺型的人注重現實和具體的信息，傾向於關注細節和實際經驗；直覺型的人則更關注抽象概念和未來可能性，喜歡探索潛在的意義。
思考 (Thinking, T) vs. 情感 (Feeling, F)
思考型的人在做決定時更注重邏輯和客觀分析；情感型的人則更關注人際關係和情感因素，傾向於以價值觀為導向。
判斷 (Judging, J) vs. 知覺 (Perceiving, P)
判斷型的人喜歡有計畫和結構，傾向於快速做出決定；知覺型的人則更靈活和開放，喜歡保持選擇的可能性。
通過這四個維度的組合，MBTI將人格類型分為16種，例如ISTJ（內向、感覺、思考、判斷）或ENFP（外向、直覺、情感、知覺）。每種類型都有其獨特的行為模式、思維方式和價值觀。
儘管MBTI在職業發展、團隊建設和個人成長中被廣泛套用，但它也受到一些批評。批評者認為其科學性和可靠性有限，且類型劃分過於簡化複雜的人格特徵。然而，MBTI仍然為許多人提供了一個有用的框架，幫助他們更好地理解自己和他人。