夢見,又稱做夢,是人類在睡眠狀態下經歷的一種心理現象。夢的內容通常包括視覺、聽覺、觸覺等感官體驗,以及情感和思維的混合。夢境的產生與大腦在睡眠時的活動密切相關,尤其是在快速眼動(REM)睡眠階段,大腦的活動水平與清醒時相當,這時人們最容易做夢。
夢的內容可以是日常生活的反映,也可以是完全虛構的故事情節。有些人認為夢有預示未來的能力,但從科學角度來看,夢更多的是大腦對日常信息的整理和處理過程。夢境可能受到個人的情緒、壓力、健康狀況以及周圍環境的影響。
儘管夢的具體功能和意義尚未完全被科學界理解,但它們被認為是人類心理活動的重要組成部分,有助於情緒調節和記憶整合。對於夢的研究,心理學和神經科學領域都有深入的探討,試圖揭示夢與人類意識、潛意識之間的關係。