Rogers人本心理學

羅傑斯人本心理學是由美國心理學家卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）創立的一種心理學理論和方法。該理論強調個體的主觀體驗和自我實現的重要性，認為每個人都有內在的潛能去實現自我成長和心理健康。羅傑斯認為，人的行為是由其自我概念決定的，而自我概念是在與他人的互動中形成的。

羅傑斯提出的「非指導性諮詢」或「客戶中心療法」是他人本心理學理論的核心實踐。在這種療法中，治療師提供一個支持性的環境，讓客戶自由地表達自己的感受和想法。治療師通過傾聽、同理心和無條件積極關注來幫助客戶探索自我，從而實現自我理解和成長。

羅傑斯人本心理學的幾個關鍵概念包括：

1. 自我概念：個體對自己的認知和評價，包括自我形象和自我價值感。
2. 無條件積極關注：在沒有任何條件或評價的情況下，對個體給予的全面接受和支持。
3. 同理心：理解和感受他人的情感狀態，即「站在他人的角度思考」。
4. 自我實現：個體追求成長、發展和實現潛能的內在驅動力。

羅傑斯的人本心理學對心理諮詢、教育、組織發展等領域產生了深遠的影響，強調人的正面特質和自我完善的能力，與當時盛行的行為主義和心理分析學派形成了鮮明對比。