Rogers的個人中心理論（Person-Centered Theory）是由美國心理學家卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）提出的一種人本主義心理學理論。該理論強調個體的主觀體驗和自我實現的重要性，認為每個人都有內在的潛能和動力去實現自我成長和心理健康。
自我概念（Self-Concept）： 自我概念是個體對自己身份、能力和價值的認知。Rogers認為，自我概念的形成受到他人評價和社會環境的影響。當個體的自我概念與他們的真實體驗一致時，他們會感到心理健康；反之，則可能產生心理困擾。
自我實現傾向（Self-Actualizing Tendency）： 這是Rogers理論中的核心動力，指的是個體內在的驅動力，促使他們不斷成長、發展和實現自己的潛能。自我實現傾向是每個人與生俱來的，推動個體朝著更複雜、更成熟的方向發展。
無條件積極關注（Unconditional Positive Regard）： Rogers認為，個體在成長過程中需要來自他人的無條件積極關注，即無論他們的行為如何，都能得到他人的接納和支持。這種無條件的接納有助於個體形成健康的自我概念，並促進自我實現。
條件性積極關注（Conditional Positive Regard）： 當個體的行為符合他人或社會的期望時，他們才會得到積極關注。這種條件性的關注可能導致個體壓抑自己的真實感受，形成不健康的自我概念。
一致性（Congruence）： 一致性是指個體的自我概念與其真實體驗之間的匹配程度。當兩者一致時，個體會感到心理健康；當兩者不一致時，可能會產生焦慮或其他心理問題。
同理心（Empathy）： Rogers強調，治療師或他人對個體的理解和共情是促進個體成長的重要因素。通過同理心，個體能夠感受到被理解和接納，從而更願意探索自己的內心世界。
Rogers的個人中心理論廣泛套用於心理諮詢和治療領域。他提出的「非指導性療法」（Non-Directive Therapy）強調治療師應提供一個安全、接納的環境，讓個體自由表達自己的感受和想法，從而促進自我探索和成長。這種方法後來發展為「個人中心療法」（Person-Centered Therapy），成為人本主義心理治療的重要方法之一。
Rogers的個人中心理論對心理學、教育、社會工作等領域產生了深遠影響。它強調個體的主觀體驗和自我實現，挑戰了傳統的行為主義和心理動力學觀點，為後來的積極心理學和人本主義心理學奠定了基礎。