Ryff心理幸福感量表

Ryff心理幸福感量表（Ryff's Psychological Well-Being Scale, PWB）是由心理學家Carol Ryff於1989年開發的一種測量個體心理幸福感的工具。該量表基於Ryff提出的心理幸福感的多維模型，旨在評估個體在多個方面的幸福感。Ryff認為，心理幸福感不僅僅是沒有心理疾病，而是包括多個積極的心理功能維度。

主要維度

Ryff的心理幸福感模型包括以下六個維度：

1. 自主性（Autonomy）：個體能夠獨立做出決定，並能夠抵抗社會壓力，按照自己的標準和價值觀生活。
2. 環境掌控（Environmental Mastery）：個體能夠有效管理和控制周圍環境，能夠利用機會滿足自己的需求。
3. 個人成長（Personal Growth）：個體持續發展和成長，能夠實現自己的潛力。
4. 積極人際關係（Positive Relations with Others）：個體能夠與他人建立溫暖、滿意和信任的關係。
5. 生活目標（Purpose in Life）：個體有明確的生活目標和方向，並感到生活有意義。
6. 自我接納（Self-Acceptance）：個體對自己的過去和現在持積極態度，能夠接納自己的優點和缺點。

量表版本

Ryff心理幸福感量表有多種版本，包括長版和短版。長版通常包含84個條目，每個維度有14個條目；短版則包含18個條目，每個維度有3個條目。量表的條目通常採用李克特量表（Likert Scale）的形式，要求被試根據自己的感受進行評分。

套用領域

Ryff心理幸福感量表廣泛套用於心理學研究、臨床評估和教育領域。它被用來評估個體的心理健康狀況、干預效果以及幸福感的變化。此外，該量表也被用於跨文化研究，探討不同文化背景下心理幸福感的差異。

優點與局限性

優點：

• 多維度的設計使得量表能夠全面評估個體的心理幸福感。
• 量表的信度和效度較高，適用於多種研究場景。

局限性：

• 某些條目可能受到文化背景的影響，跨文化套用時需要謹慎。
• 量表長度較長，可能影響被試的填寫意願和準確性。

總的來說，Ryff心理幸福感量表是一個重要的心理測量工具，廣泛套用於心理學研究和實踐中，幫助研究者更好地理解和評估個體的心理幸福感。