白日夢，又稱為「幻想」或「空想」，是指在清醒狀態下進行的一種非現實的想像活動。它通常發生在人們放鬆或無聊的時候，允許思維自由地漫遊，不受現實世界的限制。白日夢可以是關於未來、過去或完全虛構的場景，涉及個人的願望、恐懼或理想。
白日夢在心理學中被認為是一種正常的心理現象，它可以幫助人們處理情感、解決問題或激發創造力。然而，如果白日夢過於頻繁或強烈，以至於影響到日常生活和功能，可能需要關注是否存在心理健康問題，如過度幻想症（Maladaptive Daydreaming）。
在文學和藝術中，白日夢常常被用作創作靈感，許多作家和藝術家通過白日夢來探索深層次的情感和思想。例如，法國作家馬塞爾·普魯斯特的《追憶似水年華》中就充滿了對過去時光的白日夢般的回憶。
總的來說，白日夢是一種普遍的人類體驗，它既是心理活動的一部分，也是文化和藝術創作的重要源泉。