測你是如何應對年末拖延症的(2)

測你是如何應對年末拖延症的(2)

  A、讓自己緊張起來

  年末浮動的情緒並沒有影響你的心情,還是如平常一樣該幹嘛就幹嘛,這本來是好事,但是如果過度地不在意就會形成拖延的毛病。無論是職場上還是生活上,到年末都有些事情該提早完成,到最後才不至於過一個忙亂的新年。你打敗年末拖延症很容易,提早把幹的事情計畫,按計畫完成就行啦。

  B、輕鬆跳過拖延症

  你身上很少有年末拖延症的痕跡,無論是生活上還是職場上,你都明白拖延是萬惡之源,拖延的後果就是損人不利己,即使你周圍的人都患了拖延病,你也能清醒地做事。偶然心底也會想和大夥一起瀟灑下,偷偷小懶,但很快你就克制自己,把自己該做的事情做完,才和大夥一起去瀟灑偷懶。

  C、切斷拖延心態

  你的年末拖延症狀態處在一觸即發的狀態,如果不能控制好就會出現年末職場滑坡狀態。要改變這樣的狀態該切斷拖延根源,不要看別人懶散也自作聰明地跟風,拖延不僅解決不了問題,反而會觸發你內心的焦慮感,讓你年末毫無成就感,沮喪地度過新年。你該在心裡衡量拖延的利弊後,就會把拖延的想法掃地出門。

  D、直視拖延惡果

  年末拖延症已經慢慢地侵蝕你的生活,促使你工作沒有幹勁,整個人都處於懶散的狀態。為了消滅你的年末拖延症,應該從做基本的生活瑣事做起,不再賴床、命令你的腦海里不要再出現今日事明日畢的觀念。在工作中不要隨大流,抓緊時間做好事情,才能有更多的時間準備過年的事情。

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