觀測點⑦:舌
發現:正常人的舌苔是薄薄的一層白苔,舌體不胖不瘦,靈活自如。如果出現異常,則表明體內狀況不佳。
體貼處方:
1.舌苔黃是熱證的表現,可以吃一些梨和百合等滋陰清熱的食品。
2.舌苔厚是食積的表現,可以通過服用山楂,飲用麥芽茶等方式來緩解。
3. 舌體胖大、脾虛的人往往會出現這個問題,需要好好調理,沒有太多簡易方法,可以多吃點薏米、山藥、蓮子肉等。