湖北72萬：據有份數據說排名第10，除了鄂西的恩施州、神農架及鄂中的天門附近比較少外，大部分地區比較多。
廣東63萬：排名第36位(有份數據說排名第20，百萬以上，我估計有誇大，應該在30位左右)，主要分布於粵東五市(約22萬人，尤其是饒平縣，是全國余姓人口最多的縣市，達7.7萬人)，珠三角(約20多萬人，尤其是江門市，約10多萬人，但佛山、肇慶相對要少的多)，茂名、雲浮、韶關及湛江的信宜、東山島等地;河源比例最低，人口較少。
江西58萬：排名第20位，主要分布在贛中北，萍鄉、吉安、贛州南部較少。
四川55萬：除了遂寧、綿陽、德陽、資中、南充、甘孜比較少外，大部分地區較多。
安徽44萬：排名30位，主要分布於中南部，北部很少，如亳州、阜陽、淮北、蚌埠和淮南，這些地方于姓相對較多(尤其是阜陽和亳州，約10多萬人)。
河南40萬：排名第51位，主要分布於中南部，如信陽、駐馬店、南陽、平頂山、許昌的襄城，漯河的舞陽縣，還有商丘市(約3萬餘人，主要分布於永城、虞城、柘城、睢縣、睢陽區及夏邑)，黃河邊及以北很少，即濮陽、鶴壁、新鄉、安陽、鄭州、洛陽、三門峽、濟源。
浙江39萬：排名23位左右，主要分布於浙江西部(像衢州有8萬人，排名第8，其中開化3.2萬人，排名第1，杭州、金華)，浙江南部(如溫州、台州)，浙江東部的舟山、寧波和紹興的部分地區;北部和中部較少。
雲南31萬：主要分布於滇北(如曲靖、昭通、昆明)、滇東南(如文山州大部、紅河州大部、思茅部分地區、西雙版納部分地區)、滇西(如怒江、德宏、迪慶、保山、麗江;大理人口比例要低些，主要跟少數民族有關，尤其是傈僳族，余姓是超級大姓，在維西比例高達20%，排名第1，是全國余姓人口比例最高的縣市，貢山17.74%，排名第2);滇西南(主要是臨滄)、滇中北(楚雄、玉溪)很少。
重慶30萬：排名第22位，主要分布於渝中部和東部，尤其是長壽附近，渝西較少，如榮昌、永川、大足、雙橋、潼南、銅梁，南部的南川、酉陽，北部的合川很少。
福建30萬：排名第29位，主要分布於中東部，如福州(排名17位，人口7萬人，尤其是福清，人口2萬餘人)、三明(5萬人)、南平、寧德(4萬餘人，尤其是古田，人口2萬餘人)、莆田(2萬餘人，主要在仙遊)，閩西很少，如泉州、龍巖、廈門、漳州(部分地區)。
貴州28萬：主要分布在北部和西部，如遵義、畢節、六盤水、貴陽和黔西南，黔中、東、南部較少，如銅仁、凱里、安順。
湖南28萬：排名第50位，主要分布在湘中北，如岳陽、常德、長沙、益陽、懷化、冷水江、株洲的東部;永州、邵陽、湘西、衡陽、湘潭、婁底、郴州(宜章很多)很少;
江蘇14萬：主要分布於南京的浦口、六合;鹽城的阜寧、市區、東台;泰州的興化、泰興;無錫的市區、宜興和江陰;常州的溧陽、武進;揚州的儀征、邗江、丹徒;徐州的睢寧;宿州的泗洪;蘇州的張家港;淮安的淮陰。
廣西14萬：主要分布在欽州;桂林的平樂、龍勝、荔浦;柳州的市區、融安、融水、柳城、柳江、鹿寨;南寧的隆安;河池金城江;崇左的憑祥;北海的合浦;貴港的平南;玉林的容縣、博白、陸川;來賓的象州、武宣。
台灣11.5萬：排名第40位，分布較平均。
陝西10萬：主要分布在陝南幾市，如安康、商洛、漢中;
香港6.6萬：比例為0.98%。
上海3.8萬：排名第76位。
海南3.4萬：排名第60位。
寧夏2.9萬：排名第26位，其中銀川排名39、石嘴山排名34、吳忠排名21、中衛排名25、固原排名29。
山西1.8萬：主要分布於山西中部，尤其是五寨縣，西南部的運城市也相對較多。
青海1.4萬：比例約為0.25%。
甘肅約1.5萬：
新疆漢族姓氏排名第62位。
余姓在黃河以北的省市少的可憐，即山東、河北、北京、天津、內蒙古、遼寧、吉林和黑龍江，一個縣能有10個人就不錯了，這也是為什麼雖然余姓和于姓一南一北平分秋色，但余姓排名相對靠後的主要原因(于姓在南方部分地區有聚集分布)。
綜上所述，余姓排名第41位，總人口約590多萬人。