董姓全國總人口達736萬之多，約占全國漢族人口的0.61%，是當今中國姓氏排行第29位的大姓。今日董姓分布很廣，董姓以河北、河南、山東、山西、雲南、遼寧、浙江等省最為集中。冀、豫、晉三省，占董姓總人口的31%，滇、魯、遼、浙、川、鄂六省又占38%。其中，冀居住了董姓總人口的11%，占河北總人口的1.2%,為當今董姓第一大省。在全國形成華北、雲南兩大塊董姓高密度聚居區。河北、山西大部、山東北部、東北三省、雲南南部等地區是董姓比較集中的區域，在占國土總面積14.8%的區域內，集居了約297.4萬董氏族人，約占董姓總人口的40.4%。青海湖以東、長江以北的其他地區，黔西、湘贛閩北部、浙江以及新疆西北等地區，也是董姓比較常見的地區，在占國土總面積42.4%的區域內，集居了約395.4萬董氏族人，約占董姓總人口的53.7%。
董姓人口單位面積密度最高的地區在華北、雲南及東北，每平方公里為1.6人以上。其中，滇西南、晉冀交會的中部、遼東半島、魯東端、黑龍江中南部，每平方公里達2.4人以上。
董姓在人群中所占比例很不平衡。在雲南、山西大部、河北西部、黑龍江齊齊哈爾地區，董姓占當地人口的比在1.2%以上，其中中心區在2.4%以上;在青海湖以東、長江以北的其他地區，江西東北和浙江等地區，約占0.4-1.2%;其他地區所占比例不足0.4%。
從明朝至今600年間，董氏人群的遷移方向與宋元明時期有很大區別，主要有東部向華中、華北強勁回遷，同時向西部遷徙也很明顯。在近600年間，全國總人口增長了13倍;而同期董姓人口由42萬猛增至736萬，增長17倍之多，可見遠遠高於全國人口的增長速度。可見，從宋朝到現在1000年間董姓人口增長呈“V”形反轉態勢。