適合12星座的祛斑食療方法

　　很多女人都被臉上的斑斑點點所困擾，生完寶寶後的惱人的妊娠斑。因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病(肝腎功能不全，婦科病、糖尿病)等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起的黃褐斑。還有夏季烈日的曬斑，讓我們丟盡了面子，祛斑的問題就提上日程，但是很多祛斑產品都會有復發的情況或者會更加加重加深斑點，取得適得其反的效果。所以也不敢隨便用什麼市面上的祛斑產品，大家千萬不要著急，祛斑其實不那么麻煩，生活就有很多種的祛斑方法，重要在食療上，製作方法也很簡單，只要大家能夠堅持就一定可以達到滿意的祛斑效果!

　　土象星座：金牛座、處女座、摩羯座

　　推薦食物：當歸山楂茶

　　原料：當歸、山楂、紅糖、紅棗

　　將10克當歸、10克山楂、5顆去核大紅棗、少量紅糖沖入沸水中，燜泡約15分鐘左右，當茶飲用，連續服用1個月，可以改善膚色、淡化斑點，讓肌膚白裡透紅、鮮嫩欲滴。

　　溫馨小提示：當歸可以活血補血，山楂能開胃健脾，紅棗富含多種身體所需的維生素，這三者完美的結合起來，能讓女人更加美麗。此外，當歸山楂茶還有調經止痛的功效，有著痛經困擾的風象星座美女不妨一試喔!

　　風象星座：雙子座、天秤座、水瓶座

　　推薦食物：健脾消斑粥

　　原料：山藥、赤小豆、薏仁、大棗、白米

　　將山藥20克、赤小豆15克、薏仁20克、大棗8顆裝入紗布袋中，用清水加熱煮沸，將湯水放入白米中煮粥，熬至30分鐘左右，分作兩份，早晚各一次，連服1個月，可以疏肝健脾、淡化斑點，更有減肥消脂的功效。

　　溫馨小提示：風象星座的美女如果有“畏寒、怕冷”的症狀，可以在健脾消斑粥中加入少許的紅糖，紅糖能夠活血化瘀、調理氣息，讓女人長久保持紅潤的氣色，如盛開的鮮花一般嬌艷動人。

　　水象星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座

　　推薦食物：茯苓消斑湯

　　原料：白茯苓、白菊花、絲瓜絡、玫瑰花、紅棗

　　將白茯苓、白菊花、絲瓜絡各取10克，加上玫瑰花3朵、紅棗10顆以及適量的清水煎煮取汁，在午飯後食用，連續服用2個月，不僅可以夠淡化臉上的斑點，更能潤腸通便，排除體內多餘的毒素。

　　溫馨小提示：水象星座的女人細膩多情，有時容易情緒化，如果夜晚有失眠的困擾，不妨在茯苓消斑湯中加入少許的百合，不僅能清心潤肺，還能有助於睡眠品質的提高。 (十二星座/astro/)

　　火象星座：牡羊座、獅子座、射手座

　　推薦食物：核桃芝麻飲

　　原料：核桃、芝麻、牛奶、豆漿、白糖

　　將少量核桃和芝麻用食品調理機研磨成細末，再倒入各200毫升的牛奶和豆漿中，用小火煮沸，最後用白糖調味，分為兩劑，早晚各一次，連續服用3個月，可以生津潤腸、美白淡斑，讓皮膚重現光彩和亮白。

　　溫馨小提示：火象星座的美女行動力很強，但是持續力卻不足，因此，食療時不可鬆懈，只有持之以恆，才能看到效果喔!美女們平時不僅要注意飲食，還要注意防曬，選擇適合自己膚質的美容護膚品。