在中國傳統文化中，有一種植物被廣泛認為可以「破解夢」，它就是被稱為「夢草」或「解夢草」的植物。這種植物學名為「夢花」（學名：Valeriana officinalis），屬於敗醬科，是一種多年生草本植物。
夢花在中國古代文獻中有著悠久的歷史，古人相信夢花具有解夢的神奇功效。據《本草綱目》記載，夢花「能治夢寐不祥，驚悸不安」，即可以幫助人們破解那些令人不安或者不祥的夢境，緩解因夢境引起的心理不適。
夢花的具體作用主要體現在以下幾個方面：
安神定志：夢花被認為具有鎮靜安神的功效，可以緩解因焦慮、緊張等因素導致的失眠和噩夢。
解郁疏肝：中醫理論認為，夢境異常可能與肝氣鬱結有關，夢花可以幫助疏肝解郁，從而改善夢境。
調和陰陽：中醫認為，夢境異常可能與人體陰陽失衡有關，夢花可以調和人體的陰陽平衡，從而改善夢境。
清熱解毒：夢花具有一定的清熱解毒作用，可以幫助清除體內濕熱，改善睡眠質量。
在使用夢花時，通常會將乾燥的根或全草煎煮成茶飲用，或者將其研成粉末，用開水沖泡後飲用。需要注意的是，雖然夢花被認為具有一定的解夢功效，但它並不是萬能的，對於嚴重的心理問題或精神疾病，還需要結合現代醫學進行綜合治療。
在現代醫學研究中，夢花中的主要活性成分是纈草酸（valerenic acid），它具有鎮靜、抗焦慮和改善睡眠的作用。因此，夢花在緩解失眠和焦慮方面具有一定的科學依據。然而，關於夢花解夢的具體機制，目前仍需進一步研究。