仇外心理（Xenophobia）是指對外國人、外來文化或外來事物的強烈排斥、恐懼或敵視情緒。這種心理通常表現為對外來群體的不信任、偏見、歧視甚至敵意。仇外心理可能源於對未知或不同文化的恐懼，也可能受到社會、經濟、政治等因素的影響。例如，當社會面臨經濟危機或失業率上升時，人們可能將問題歸咎於外來移民或少數族裔，從而加劇仇外情緒。
仇外心理不僅影響個人心理狀態，還可能導致社會矛盾加劇，甚至引發衝突或暴力事件。在一些極端情況下，仇外心理可能被政治力量利用，成為煽動民族主義或排外主義的工具。
需要注意的是，仇外心理與合理的文化保護或身份認同不同。後者是基於對自身文化的尊重與維護，而前者則帶有非理性的排斥和敵意。理解仇外心理的根源，並採取措施促進文化包容與交流，是減少社會衝突、促進和諧共處的重要途徑。