升級資料寶可夢（Pokémon）的取得通常涉及以下幾種方法：
捕捉野生寶可夢：在遊戲中，玩家可以通過在野外遇到並捕捉寶可夢來獲得新的寶可夢。某些寶可夢可能只在特定的區域或條件下出現。
進化：許多寶可夢可以通過升級達到一定等級後進化成更強大的形態。進化後的寶可夢通常擁有更高的屬性和更強的技能。
交換：某些寶可夢只能通過與其他玩家交換來獲得。例如，一些寶可夢在不同版本的遊戲中有不同的出現率，或者需要通過交換才能進化。
特殊事件：遊戲開發商有時會舉辦特殊活動，玩家可以通過參與這些活動獲得稀有的寶可夢。這些活動可能包括遊戲內的任務、線上活動或現實世界中的活動。
孵化蛋：玩家可以通過獲得寶可夢蛋並將其孵化來獲得新的寶可夢。孵化蛋通常需要玩家行走一定的距離。
購買或下載：在某些情況下，玩家可以通過購買特定的遊戲版本或下載內容包來獲得特定的寶可夢。
使用道具：有些寶可夢需要使用特定的道具才能進化或獲得。例如，某些寶可夢需要使用進化石、特殊物品或完成特定任務。
通過上述方法，玩家可以不斷升級和擴充自己的寶可夢隊伍，提升在遊戲中的實力。