夢中解碼（Dream Decoding）或夢境解析是一種試圖解釋夢境意義的行為。夢境解析的理論和方法多種多樣，從心理學、神經科學到文化人類學都有相關的研究和解釋。
以下是一些常見的夢境解析方法和理論：
弗洛伊德精神分析法：西格蒙德·弗洛伊德提出夢是潛意識欲望的表達，通過解碼夢中的象徵和隱喻，可以揭示個體內心的慾望和恐懼。
榮格分析心理學：卡爾·榮格認為夢是個體自我實現的途徑，夢中的象徵和圖像反映了個體的集體無意識。
行為主義觀點：從行為主義的角度來看，夢可能是對日常經驗的練習或再現，與個體的學習和記憶過程有關。
生理學解釋：一些科學家認為夢是睡眠中大腦神經活動的自然產物，與記憶固化、情緒調節或其他神經生理過程有關。
文化人類學解釋：不同文化和宗教對夢有不同的解釋和象徵意義，這些解釋可能與個體的社會背景和價值觀有關。
個人意義解釋：有些人認為夢的意義是個人的，只有當事人自己才能真正理解夢的含義。
夢境解析並不是一門精確的科學，不同的理論和方法可能會得出不同的解釋。有些人發現夢境解析有助於他們更好地理解自己的內心世界，而有些人則認為這種做法缺乏科學依據。無論如何，夢境解析是一個有趣的主題，它為我們探索人類心智的奧秘提供了一個視窗。