夢境是我們潛意識活動的反映，通常與我們的情緒、經歷和內心世界有關。夢見自己來例假並且流血，這樣的夢境可能來源於以下幾個方面：
生理反應：女性在生理周期期間，由於激素水平的變化，可能會出現情緒波動，這種生理變化有時會在夢中以某種形式表現出來。
情緒壓力：可能你在現實生活中面臨了一些壓力，比如工作、家庭或人際關係的問題，這些壓力在夢中以生理現象的形式呈現。
心理暗示：這樣的夢境可能是在暗示你需要注意自己的身體健康，尤其是生殖系統的健康。有時候，身體的一些信號會通過夢境傳達給我們。
心理衝突：在夢中流血可能象徵著某種心理上的「出血」，比如你可能在某個問題上感到困擾，內心有衝突，這種情緒通過夢境來釋放。
文化因素：在某些文化中，月經被視為一種不吉利的象徵，因此，這樣的夢境也可能反映了你對月經的某種看法或恐懼。
面對這樣的夢境，以下是一些建議：
關注身體健康：如果這樣的夢境頻繁出現，建議你關注自己的身體狀況，特別是生殖系統的健康，必要時可以諮詢醫生。
情緒管理：嘗試通過運動、冥想、與朋友交流等方式來緩解壓力和情緒。
心理調適：如果夢境讓你感到困擾，可以嘗試記錄夢境，分析其背後的心理意義，或者尋求心理諮詢師的幫助。
總之，夢境是我們內心世界的一面鏡子，通過理解和解讀夢境，我們可以更好地了解自己，從而促進身心健康。