夢境是人類心理活動的反映，有時會呈現出一些與現實生活不相符的情景。夢見別人毒自己，這樣的夢境可能源於以下幾個方面的心理因素：
心理壓力：在現實生活中，如果個體承受了較大的壓力，如工作、學習、人際關係等，可能會在夢中以毒害自己的形式表現出來。這可能是潛意識在提醒自己需要釋放壓力，調整心態。
內心恐懼：夢見別人毒自己，也可能是內心深處對某些事物的恐懼在作祟。比如，可能擔心自己會受到傷害，或者害怕失去某個重要的人。
心理衝突：夢境中的毒害行為可能反映了個體內心深處的矛盾和衝突。例如，可能在友情、愛情或家庭關係中存在某些難以解決的問題，導致內心焦慮和不安。
生活經歷：如果個體在現實生活中曾經遭遇過被毒害的經歷，那麼這種經歷可能會在夢中以毒害自己的形式重現。
文化影響：在某些文化中，毒害他人可能被視為一種罪惡行為，夢見自己被毒害可能反映了個體對這種行為的恐懼和反感。
面對這樣的夢境，可以採取以下幾種方法來應對：
自我反思：通過分析夢境中的細節，了解自己內心的真實想法和感受，有助於解決現實生活中的問題。
尋求支持：與親朋好友分享自己的夢境，聽取他們的意見和建議，有助於緩解心理壓力。
調整心態：保持積極樂觀的心態，學會面對生活中的困難和挑戰，有助於減少夢境中的負面情緒。
專業諮詢：如果夢境對自己的心理狀態產生了較大的影響，可以尋求心理諮詢師的幫助，通過專業的方法來調整自己的心態。
總之，夢見別人毒自己是一種常見的夢境現象，通過了解夢境背後的心理因素，並採取相應的應對措施，有助於維護心理健康。