夢是人類在睡眠狀態下產生的一種心理現象，通常表現為一系列圖像、聲音、情感和思想的組合。夢的內容可以非常真實和生動，也可以非常離奇和荒誕。夢的產生與大腦的活動密切相關，尤其是在快速眼動（REM）睡眠階段，大腦的活動水平較高，夢境也更為常見。
夢的內容通常與個人的經歷、情感、記憶和潛意識有關。有些人認為夢是潛意識的一種表達方式，可以幫助人們處理日常生活中的壓力和情感問題。夢境也可能受到外部刺激的影響，例如環境中的聲音、溫度或光線。
夢的研究在心理學和神經科學領域有著悠久的歷史。弗洛伊德是早期研究夢的重要人物之一，他認為夢是潛意識欲望和衝突的表現。現代科學研究則更多地關注夢與大腦活動、記憶處理和情緒調節之間的關係。
儘管夢的具體功能和意義尚未完全被理解，但它們被認為是人類心理和生理健康的重要組成部分。通過分析夢境，人們可以更好地理解自己的內心世界和情感狀態。