"夢遊"通常是指睡眠中的人暫時醒來並在沒有完全清醒的情況下行走或進行其他活動的現象。這種情況通常發生在深度睡眠階段，特別是在慢波睡眠（又稱作非快速眼動睡眠）的第三和第四階段。夢遊者通常會表現出平時的行為模式，但他們的意識狀態是模糊的，對周圍環境的感知和反應能力都受到了限制。
成人夢遊的原因可能包括：
遺傳因素：夢遊可能與家族遺傳有關。如果家族中有夢遊史，那麼個體夢遊的風險可能會增加。
睡眠障礙：夢遊可能是其他睡眠障礙的症狀，如睡眠呼吸中止症、周期性四肢運動障礙或失眠症。這些睡眠障礙可能會乾擾正常的睡眠模式，導致夢遊的發生。
心理壓力：高壓力和焦慮可能會導致夢遊。在成人中，工作壓力、家庭問題或情感困擾等心理因素可能會引發夢遊。
藥物和酒精：某些藥物，如抗抑鬱藥、抗精神病藥或鎮靜劑，以及酒精可能會乾擾睡眠，增加夢遊的風險。
睡眠剝奪：長期睡眠不足或睡眠質量差可能會導致夢遊。
生理因素：荷爾蒙變化，如青春期或更年期的激素波動，可能會影響睡眠模式並導致夢遊。
環境因素：不適當的睡眠環境，如過於明亮或嘈雜的環境，也可能會誘發夢遊。
夢遊通常不是嚴重的健康問題，但它可能會對夢遊者和周圍的人造成安全風險。因此，如果夢遊頻繁發生或伴隨著其他睡眠障礙的症狀，建議諮詢醫生或睡眠專家進行評估和治療。治療可能包括改變睡眠習慣、管理壓力、避免藥物和酒精的使用，以及使用藥物治療等。