在《寶可夢GO》（Pokémon GO）遊戲中，玩家可以更改自己的陣營（隊伍）。遊戲中有三個主要陣營：神秘隊（Team Mystic）、勇氣隊（Team Valor）和直覺隊（Team Instinct），分別由布蘭奇（Blanche）、坎德拉（Candela）和斯帕克（Spark）領導。
如果你想更改陣營，可以按照以下步驟操作：
確保你符合條件：
每個玩家有一次免費更改陣營的機會。如果你已經使用過免費機會，再次更改陣營需要支付一定的遊戲內貨幣（1000金幣）。
進入設定頁面：
打開遊戲後，點擊主界面右下角的精靈球圖示，進入主選單。
找到「幫助」選項：
在主選單中，點擊右上角的齒輪圖示進入設定頁面，然後選擇「幫助」選項。
聯繫支持團隊：
在「幫助」頁面中，找到「聯繫我們」或「提交請求」的選項。填寫表格時，選擇「更改陣營」作為請求類型，並提交你的申請。
等待回復：
遊戲支持團隊會在幾天內處理你的請求，並通過電子郵件通知你是否成功更改陣營。
確認更改：
如果申請成功，重新登錄遊戲後，你的陣營將會更新為新的選擇。
需要注意的是，更改陣營後，你之前在該陣營的進度和獎勵不會轉移，因此建議在更改前慎重考慮。
如果你只是想了解如何選擇陣營或對陣營有疑問，可以在遊戲中的道館界面查看各陣營的介紹，並根據自己的喜好選擇加入。