寶可夢烏波（Wooper）是水屬性和地面屬性的寶可夢，首次出現在《寶可夢 金·銀》中。烏波的進化形態是沼王（Quagsire），進化條件是烏波達到等級20級時自動進化。
沼王同樣是水屬性和地面屬性的寶可夢，擁有較高的HP和防禦力，適合在對戰中擔任耐久型角色。其特性通常為「濕氣」或「蓄水」，能夠有效應對火屬性和電屬性的攻擊。
烏波和沼王的外形設計靈感可能來自於蠑螈或兩棲動物，其可愛的外表和實用的戰鬥能力使其在寶可夢系列中頗受歡迎。