脫殼忍者是寶可夢系列中的一種幽靈和蟲屬性的寶可夢，編號為292。它是由土居忍士進化而來的特殊寶可夢。脫殼忍者的外觀像一個空殼，通常被認為是土居忍士蛻皮後留下的外殼。
脫殼忍者的特點是擁有「奇異守護」這個特性，這個特性使得它只會受到效果絕佳的招式攻擊，其他所有攻擊都無法對其造成傷害。這使得脫殼忍者在對戰中具有很高的防禦能力，但也因為其HP值極低（固定為1），一旦受到效果絕佳的攻擊，就會被輕易擊敗。
脫殼忍者在寶可夢特別篇漫畫中也有登場，通常被描繪為一種神秘且難以捉摸的寶可夢，與其幽靈屬性的特質相符。