寶可夢中的「蛻殼」通常是指某些寶可夢在進化或成長過程中，通過蛻去舊的外殼來獲得新的形態或能力。這種現象在自然界中也很常見，比如昆蟲的蛻皮過程。
在寶可夢系列遊戲中，蛻殼的概念主要體現在以下幾種情況：
進化過程中的蛻殼：某些寶可夢在進化時會蛻去舊的外殼，形成新的形態。例如，鐵甲蛹進化成巴大蝶時，會從蛹中破殼而出；鐵殼蛹進化成巨鉗螳螂時也會經歷類似的過程。
技能和特性：某些寶可夢擁有與蛻殼相關的技能或特性。例如，脫殼忍者（脫殼忍）是一種特殊的寶可夢，它是土居忍士進化成鐵面忍者時，通過蛻殼產生的第二隻寶可夢。脫殼忍者的特性「神奇守護」使其只能受到效果絕佳的攻擊，非常獨特。
遊戲中的特殊機制：在部分寶可夢遊戲中，蛻殼也可能與某些特殊機制相關。例如，寶可夢在特定條件下可能會通過蛻殼來改變形態或獲得新的能力。
蛻殼不僅是寶可夢進化的象徵，也體現了它們的生命力和適應性。這一設計靈感來源於自然界的生物現象，為寶可夢增添了更多的生態感和神秘感。