孩子性格內向、不愛說話，家長可以通過以下方式幫助孩子：
1. 理解與接納
- 內向是性格的一部分，並非缺點。家長應尊重孩子的性格特點，避免強行改變。
- 不要給孩子貼上「害羞」或「不愛說話」的標籤，以免增加心理壓力。
2. 創造安全的環境
- 在家中營造輕鬆的氛圍，鼓勵孩子表達自己的想法，即使說得不多也不要批評。
- 通過家庭活動（如遊戲、討論）讓孩子逐漸習慣表達。
3. 鼓勵社交，但不過度施壓
- 從小範圍開始，邀請一兩個熟悉的朋友來家裡玩，減少孩子的社交壓力。
- 帶孩子參加興趣班或集體活動，選擇孩子感興趣的領域，幫助他們在熟悉的環境中與人互動。
4. 培養自信心
- 多表揚孩子的優點和進步，增強自信。
- 鼓勵孩子嘗試新事物，即使失敗也要肯定他們的勇氣。
5. 以身作則
- 家長可以通過自己的行為示範如何與人溝通，讓孩子在觀察中學習。
- 與孩子多交流，傾聽他們的想法，幫助他們建立表達的習慣。
6. 逐步引導
- 從簡單的情境開始，如讓孩子在超市結帳時說「謝謝」，逐步增加難度。
- 不要急於求成，給孩子足夠的時間適應。
7. 尋求專業幫助
- 如果孩子的內向嚴重影響了日常生活或心理健康，可以諮詢心理醫生或教育專家。
總之，家長應以耐心和理解對待孩子的內向性格，通過適當的引導和支持，幫助孩子逐步建立自信和社交能力。