心理健康初評表是一種用於初步評估個人心理狀態的工具，通常由專業人員或機構設計，旨在幫助識別潛在的心理健康問題。以下是一個常見的心理健康初評表的基本結構和內容示例：
1. 基本信息
2. 情緒狀態評估
- 最近一周內，您是否感到情緒低落或沮喪？
- 最近一周內，您是否感到焦慮或緊張？
- 最近一周內，您是否感到易怒或情緒波動較大？
3. 睡眠質量
- 最近一周內，您的睡眠質量如何？
- 您是否經常感到難以入睡或早醒？
4. 壓力水平
- 最近一周內，您是否感到壓力過大？
- 您是否感到難以應對日常生活中的壓力？
5. 社交關係
- 最近一周內，您是否感到孤獨或與他人疏遠？
- 您是否感到與家人或朋友的關係緊張？
6. 自我評價
- 您對自己的生活滿意度如何？
- 您是否感到自己有價值或有意義？
7. 其他症狀
- 您是否經常感到疲勞或精力不足？
- 您是否有食欲不振或暴飲暴食的情況？
8. 備註
注意事項：
- 此初評表僅用於初步評估，不能替代專業心理診斷。
- 如果您的得分或回答顯示可能存在心理健康問題，建議儘早尋求專業心理諮詢或治療。
通過填寫此表格，個人可以初步了解自己的心理狀態，並為後續的專業評估提供參考。