心理創傷培訓基礎課程

心理創傷培訓基礎課程旨在幫助參與者理解和應對心理創傷的影響，並提供必要的技能來支持創傷倖存者。以下是課程的主要內容：

1. 創傷的定義與類型：

   • 了解心理創傷的定義，包括急性創傷、慢性創傷和複雜創傷。
   • 探討創傷的常見來源，如自然災害、暴力事件、戰爭、虐待等。

2. 創傷對心理和生理的影響：

   • 學習創傷對大腦功能的影響，特別是對杏仁核、海馬體和前額葉皮層的影響。
   • 探討創傷後應激障礙（PTSD）的症狀和診斷標準。

3. 創傷反應與應對機制：

   • 識別常見的創傷反應，如閃回、噩夢、情緒痳木、過度警覺等。
   • 了解個體在創傷後的應對機制，包括積極和消極的應對策略。

4. 創傷治療的基本原則：

   • 學習創傷治療的基本原則，如建立安全感、重建信任、處理創傷記憶等。
   • 探討不同治療方法，如認知行為療法（CBT）、眼動脫敏與再加工療法（EMDR）等。

5. 支持創傷倖存者的技能：

   • 學習如何與創傷倖存者建立信任關係。
   • 掌握基本的傾聽技巧和共情技巧，避免二次傷害。

6. 自我照顧與職業倦怠預防：

   • 了解在幫助創傷倖存者過程中可能面臨的職業倦怠風險。
   • 學習自我照顧的策略，如情緒管理、時間管理、尋求支持等。

7. 文化與創傷：

   • 探討文化背景對創傷體驗和治療的影響。
   • 學習如何在跨文化背景下提供有效的創傷支持。

8. 倫理與法律問題：

   • 了解在創傷支持過程中可能涉及的倫理和法律問題，如保密性、知情同意等。

9. 案例分析與實踐：

   • 通過案例分析，套用所學知識和技能。
   • 參與角色扮演和模擬練習，提升實際操作能力。

10. 資源與支持網路：

    • 了解可用的資源和支持網路，如專業組織、熱線服務、線上資源等。

通過本課程，參與者將能夠更好地理解心理創傷的複雜性，並具備基本的能力來支持和幫助創傷倖存者。