心理健康月活動旨在提高公眾對心理健康問題的認識，消除對心理疾病的污名化，並鼓勵人們關注和維護自身的心理健康。隨著現代社會生活節奏的加快，工作壓力、人際關係、經濟負擔等問題日益突出，心理健康問題逐漸成為影響人們生活質量的重要因素。許多人對心理健康問題的認知不足，甚至存在誤解和偏見，導致心理問題被忽視或延誤治療。
心理健康月活動通常通過舉辦講座、研討會、宣傳活動等形式，普及心理健康知識，提供心理諮詢服務，幫助人們了解常見的心理問題及其應對方法。同時，活動也倡導社會各界關注心理健康，推動相關政策的完善和支持體系的建立。通過這一系列舉措，心理健康月活動希望營造一個更加包容、理解和支持的社會環境，讓更多人能夠主動尋求幫助，提升整體社會的心理健康水平。