假性記憶（False Memory）是心理學中的一個重要概念，指的是個體對某些事件或經歷的記憶雖然生動且具體，但實際上並未發生或與真實情況不符。這種記憶可能完全虛構，也可能是對真實事件的扭曲或重組。假性記憶的產生與人類記憶的可塑性密切相關，因為記憶並非如錄影機般精確記錄，而是受到多種因素的影響，包括情緒、暗示、時間推移等。
暗示與引導：外界提供的暗示或引導性問題可能導致個體對記憶進行重建。例如，心理治療中不當的提問方式可能誘導患者產生虛假的童年創傷記憶。
記憶重構：記憶並非一成不變，每次回憶時都可能被重新組織和修改。這種重構過程可能導致細節的遺失或虛假信息的添加。
情緒影響：強烈的情緒（如恐懼、興奮）可能使記憶更加生動，但也更容易被扭曲。情緒高漲時，個體可能將不相關的事件聯繫在一起，形成假性記憶。
社會壓力與從眾：在某些情況下，個體可能因為社會壓力或群體影響而接受他人的記憶作為自己的記憶，從而產生假性記憶。
假性記憶的研究在心理學領域具有重要意義，尤其是在法律和心理治療中。例如，Elizabeth Loftus的經典實驗表明，通過暗示性提問，可以讓受試者「回憶」出從未發生的事件，如童年時在購物中心迷路的經歷。這類研究揭示了記憶的脆弱性，並對目擊者證詞的可靠性提出了質疑。
假性記憶可能對個人和社會產生深遠影響。在法律領域，假性記憶可能導致錯誤的定罪；在心理治療中，假性記憶可能加劇患者的心理困擾。因此，理解假性記憶的形成機制並採取措施減少其影響，對於維護記憶的準確性和公正性至關重要。
避免引導性提問：在詢問記憶時，應使用開放式問題，避免提供暗示性信息。
提高記憶監控能力：個體可以通過訓練提高對記憶來源的監控能力，從而區分真實記憶與虛假記憶。
科學證據的支持：在重要決策（如法律判決）中，應依賴客觀證據而非單一記憶。
總之，假性記憶是記憶系統的一種自然現象，反映了人類記憶的複雜性與可塑性。通過科學研究和實踐應用，我們可以更好地理解並應對這一現象，從而減少其潛在的負面影響。