心理映射是一種心理學概念，指的是個體將內在的心理狀態、情感或潛意識內容投射到外部世界或他人身上的現象。這種映射通常是無意識的，人們通過這種方式來表達或解釋自己的內在體驗。
心理映射的概念最早可以追溯到精神分析學派，特別是弗洛伊德和榮格的理論。弗洛伊德認為，個體通過投射機制將內心的衝突或欲望轉移到外部對象上，從而減輕內心的焦慮。榮格則進一步發展了這一概念，提出了「投射」作為個體與集體無意識之間的一種溝通方式。
在日常生活中，心理映射可以通過多種方式表現出來。例如，一個人可能會將他人的行為解釋為反映了自己的情感或意圖，即使這些解釋並不準確。這種映射可以幫助個體理解複雜的情感，但也可能導致誤解和衝突。
在心理治療中，理解和分析心理映射是一種重要的技術。治療師可以幫助個體識別和探索這些映射，從而更好地理解自己的情感和行為模式。通過這種方式，個體可以更有效地處理內在的衝突和情感，促進心理健康和成長。