支配心理，也稱為控制欲，是一種強烈的心理需求，表現為個體試圖通過控制他人或環境來滿足自身的安全感或成就感。這種心理可能源於對不確定性的恐懼、對權力的渴望，或是對自我價值的確認需求。
支配心理的表現形式多樣，可能體現在人際關係中，如通過操縱、命令或影響他人來達到自己的目的；也可能體現在對環境的控制上，如對工作流程、生活安排的過度規劃。適度的支配心理可以幫助個體在特定情境下有效管理資源和人際關係，但過度的支配慾則可能導致人際衝突、壓力增加，甚至引發心理健康問題。
理解支配心理的根源和影響，有助於個體更好地管理自己的行為，建立健康的人際關係。通過增強自我意識、培養同理心、學習有效的溝通技巧，個體可以逐步調整自己的支配慾，實現更加平衡和諧的生活狀態。