火紅超夢洞穴的走法如下：
進入洞穴：首先，從1號道路進入超夢洞穴。進入後，你會發現自己在一個迷宮般的洞穴中。
尋找樓梯：在洞穴中，你需要找到通往下一層的樓梯。通常，樓梯會隱藏在洞穴的某個角落，可能需要繞一些路才能找到。
避開訓練師：在洞穴中會遇到一些訓練師，建議儘量避免與他們戰鬥，以節省時間和資源。
使用閃光技能：洞穴內光線較暗，建議使用閃光技能（HM05）來提高視野，方便尋找出口和樓梯。
找到超夢：當你到達洞穴的最深層時，你會遇到超夢。準備好與它戰鬥，建議使用精靈球捕捉它。
捕捉超夢：超夢是傳說中的寶可夢，建議在戰鬥前保存遊戲進度，並準備好足夠的精靈球和恢復道具。
通過以上步驟，你就可以成功找到並捕捉火紅超夢洞穴中的超夢。祝你好運！